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Personal
Categorias Exercicios:
Categoria
Remada Bilateral com Halteres
Peso morto com Kettlebell
Kettlebell Remada
Kettlebell Silverback encolher os ombros
Kettlebell Incline Shrug
Linha Invertida
Traps no meio das costas Stretch Variation Two
Pike Press Elevado
Traps no meio das costas Stretch Variation One
Cable Silverback encolher os ombros
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