Categorias Exercicios: Dificuldade

Pulsação de banda

Levantamento terra romeno com barra Snatch Grip

Levantamento terra com pegada de pinça escalonada

Deadlift Banda Romena

Peso morto da mala com barra

Lançamento TRX Ab

Dumbbell Goblet Bom dia

Remada Supinada com Barra

Peso morto romeno com halteres

Barra Zercher Bom dia