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Personal
Categorias Exercicios:
Dificuldade
Plate Reverse Lunge Twist
Prato Pinch Grip Dobra lateral
Torção em pé da placa
Haltere Long Lever Russian Twist
Flexão Lateral com Haltere
Prancha Lateral do Antebraço TRX
Trituração Oblíqua TRX
Agachamento Offset com Haltere
Aumento TRX W
Prancha Lateral Do Cotovelo
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